Temperamentum TENNIS
"Tennis ist eine perfekte Kombination aus brutaler Action in einer Atmosphäre der absoluten Ruhe."
Billie Jean King
Eine der komplexesten und anspruchvollsten Sportarten ist das Tennisspiel. Auf dem Tennisplatz wird man auf sich selbst zurückgeworfen, der eigene Charakter zeigt sich deutlich, in seinen Stärken wie Schwächen.
Tennis ist Spiegel der eigenen Seele und ebenso vielschichtig. Hochtechnische Bewegungsabläufe unter zeitlichem Druck, verschiedene Formen der Antizipation - der geistigen Vorwegnahme der folgenden Aktionen - sind wichtige Bausteine wie der körperliche Zustand, Wissen über Taktik und andere Zusammenhänge.
Wer berufstätig ist, Familie hat und sich nicht wie ein Tennisprofi den lieben Tag um seine Vorhand kümmern kann, sollte demnach aus der oft knappen Trainingszeit ein Maximum herausholen können.
Temperamentum Tennis hilft Ihnen, den "Kardinalsfehler" zu erkennen, also das Gebiet des eigenen Spiels zu erkennen, welches am meisten Potential zur Verbesserung bietet.
Und genau dafür bekommen Sie die maßgeschneiderten Mittel & Strategien! Denn so wie im Leben können wir auch im Tennis unser persönliches Maxmium mit einem ganzheitlichem Ansatz erreichen.
Individuelle Analyse & Beratung
Ihre Kondition, also das Zusammenspiel aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ist ebenso im Fokus wie das Zusammenspiel von Technik und Material. Profitieren Sie von mehr als drei Dekaden Erfahrung deep in tennis!
Anspruchsvolle Techniken & Strategien
Es gibt viele Schläge im Tennis, die enorme Wirkung haben und im Einklang mit der körperlichen Natur stehen sollten. Lernen Sie bei Temperamentum Tennis, wie sie mit den Gesetzen der Biomechanik spielen statt gegen sie. Dadurch wird auch Ihr taktisches Wissen profitieren und ganz nebenbei schonen und stärken Sie ihre körperlichen Strukturen und Ressourcen. So bleibt und wird Tennis für Sie ein wertvoller wie lebenslanger Begleiter, der Ihnen Freude bereitet und auch bis in das hohe Alter soziale Teilhabe ermöglicht.
Positive Korrekturen & Einflüsse
Lernen Sie mit modernen Methoden aus der Sportpsychologie und der Kampfkunst Ihr Spiel auf ein neuens Level zu heben: Überschreiben Sie alte und negative Glaubenssätze mit den positiven Ankern und Korrekturen, die Temperamentum Tennis auf ihr ganz persönliches MindSet zuschneidert.
Geduld & Hingabe
Das sind Eigenschaften, die im Tennis elementar sind. Die Technik ist im Tennis ebenso leistungslimitierend wie alle Persönlichkeitseigenschaften.
Das heißt, schneller spielen als es die eigene Technik zulässt, ist meist keine erfolgversprechende Spielweise.
Verbessern wir durch geschultes Auge und exakte Eingriffe die Technik, ist man eher in der Lage einen schnelleren Ball zu spielen.
Einsatz & Leidenschaft
Um solche beeindruckenden Ballmarken in die Asche zu brennen, bedarf es eines frühen Treffpunktes vor dem Körper mit formvollendeter Technik.
Ein ruhiger Schwung, eine frühzeitige Vorbereitung und die mentale Bereitschaft, sich nicht von Nebenkriegsschauplätzen ablenken zu lassen:
Gute Voraussetzungen, um ein hohes, stabiles und wertiges Niveau der Technik zu erreichen.
Der Schläger:
Die Verlängerung der Handfläche
Der Rahmen
Idealerweise passt das eigene Racket so gut zum eigenen Spiel, dass es klick macht wenn man zum Schläger greift. Gewicht, Breite sowie Schwerpunkt des Rahmens, Steifigkeit des Materials, all das muss passen.
Der Griff
Die korrekte Wahl der Griffstärke ist bedeutsam: Ist der Griff zu dick ist es ebenso unangenehm wie ein zu dünner Griff. Beides hat biomechanische Auswirkungen auf körperliche Strukturen und bedarf einer genauen Ermittlung.
Das Griffband
Die Besaitung
Farbig oder neutral (weiß)? Perforiert oder glatt? Dick? Dünn? Wie wird professionell gewickelt? All das bietet Temperamentum in individueller Abstimmung und Perfektion.
Große Stellschrauben gibt es hier. Allen voran die Besaitungshärte und die Wahl des Materials. Eine kleine Wissenschaft, die im Idealfall auf den Spieler individuell angepasst ist und zu stabiler Leistung beiträgt.
Material
Power is nothing without control - Ob Ihr Racket eher härter oder weicher besaitet werden sollte, hängt maßgeblich von Ihrer Technik und den erworbenen Fertigkeiten ab. Ebenso können unter Umständen auch physikalische Einflüsse eine tragende Rolle spielen.
Ein unvergleichliches und direktes Spielgefühl vermitteln Darmsaiten, die jedoch aufgrund ihrer zarten Besaitung nicht für jeden Spielstil geeignet sind. Moderne Kunstsaiten bieten ein breites Spektrum an Variationen und Anpassungsmöglichkeiten.
Temperamentum berät Sie ausführlich und individuell bei der optimalen Zusammenstellung und Unterhaltung Ihrer Ausrüstung!
Was ist "gutes Tennis"?
FAQ
In der Lage sein, den Ball einmal mehr als der Gegner in das Feld zu spielen. Bis zu einem gewissen Niveau ist es nachweislich so, dass die Fertigkeit einen Ballwechsel aufrechtzuerhalten, ohne Aktionismus, elementar ist. Tennis ist ein hochstrategisches Spiel.
Ist die Beratung kostspielig?
Eine Frage der Relation, Definition und der Einordnung der Wertigkeit. Im Verhältnis zu Fitnessstudio-Ketten, in denen man für schmales Geld trainieren kann, hat persönliche Beratung sicherlich ihren Preis, aber auch Wertigkeit, Exklusivität und Maßschneiderung.
Benötige ich überhaupt eine Beratung?
Eine Frage der Anforderungen, Bedürfnisse und auch des Lerntyps. Leistungslimitierende technische Fehler schleichen sich enorm schnell ein. Diese wiederum behindern das Erreichen eines höheren Levels. Daher ist das fachliche Auge des Beraters hier und da unbedingt zu empfehlen. Dabei gilt: Qualität vor Quantität!
Sandplatz, Halle, Allwetterplatz?
Provokant ausgedrückt, könnte man sagen, Tennis in der Halle ist ein anderer Sport als auf dem Sandplatz unter freiem Himmel. Eine Analogie ist das Fahren mit einem Fahrrad oder KfZ auf verschiedenen Untergründen. Jeder Untergrund hat seine Eigenheiten und man kann sich diese Umgebungseigenheiten zu Nutzen machen.
Wie schnell kann ich mich verbessern?
Wer den Empfehlungen von Temperamentum Tennis folgt und bereit ist, die dafür notwendigen Konsequenzen zu (er-)tragen, wird sehr schnell belohnt werden. Eine Spielerin konnte sich von LK 17 auf LK 4 verbessern! Ganz gleich ob Tennis, Selbstschutz oder Kräftigung: Alle diese Disziplinen sind Langfrist-Bekenntnisse!
Werde ich wirklich besser werden?
Tennis ist ein Mehrfrontensport. Das kann zu kognitiver Überlastung fühen, weil der Trainierende eine Vielzahl an technischen, taktischen und psychologischen Gedanken und Konzepten geistig verarbeiten und handhaben muss. Liegt der Fokus auf dem Feld des größten Potentials (siehe Kardinalsfehler), wird die Verbesserung eintreten.
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